2018-11-07から1日間の記事一覧
ナイアシンってのは水に溶けやすい水溶性ビタミンでビタミンB3ていわれてたもの 体内でもアミノ酸から合成することができるわ♪ 脂質や糖質を代謝してエネルギーにするの(糖質をブドウ糖に分解してカロリーとして燃焼させる) だから私みたいに低糖質高脂質ダ…
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! きましたよぉ~! ナイアシンフラッシュ やっぱり 300なんだ(¯―¯٥) 顔がピリピリ 段々下に向かっていく 飲んでから40分間経過しての フラッシュ 終わった後の 爽快感がまだ感じられないけど ちなみに旦那は300じゃフラッシュ起きない 少し…
昨日の夜ナイアシン300フラッシュこなかったけど夕飯の後だったから?増やせってか?(笑) 今朝もとりあえず300摂ってみたけど。。どうだろ。。。 朝から牛脂少々 その脂吸ったえのき ブロッコリー少々 胃もたれはなくなったけど 少し胃が…