ナイアシン開始

2月から

独自のダイエット

まぁ

とにかく色々やった(笑)

元々体重は測らない主義

なので元はわかんない(￣▽￣;)

でも

エライことになってたのは確かね😊

トトロみたいだったと思うわ

2月にある事がきっかけで

何度目かのダイエットに挑戦

で

そのまま今に至るのだけど。。。

病気ですか？レベルで痩せました

(￣▽￣;)

元が元だからね💦

まぁ落ちるわね💦

でも！まだ痩せたい！

で

9月18日から

金森式の糖質制限に挑戦

9月26日

カーブスなるものをやることになり

あ

これは

女性だけのスポーツジムみたいなものね

30分だけ運動しておしまい☺️

久々の運動なので

とりあえずと思ってやったのだけど

そこでまさかの体重測定ㅇㅁㅇ;;

結果59キロ

(¯―¯٥)。。。まだまだダメぢゃん。。

やっぱり低糖質ダイエット頑張らねば！

つーことで

今に至る。。。

試してることはいろいろあって

その中のひとつが

ナイアシンなのだけど。。。

それについては

またお話します(´∀`)

金森式のダイエットの

経過も含めてね♪

あ～

私が薬の話するからって

怪しいとか思わないでね💦

キチッとした

サプリメントなので(-^艸^-)

薬じゃないし！

サプリだし！

( ✧Д✧) ｶｯ!!

それでは

またヽ(*´∀｀)ノ

‪✨ホ・オポノポノ✨‬